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아무것도 하기 싫은 당신에게, 무기력 늪에서 빠져나오는 5가지 비법
지긋지긋한 무기력, 당신 안의 활력을 되찾는 다섯 가지 실천우리는 살면서 누구나 한 번쯤 깊은 무기력감의 늪에 빠지는 경험을 하게 됩니다. '아무것도 하고 싶지 않다', '만사가 귀찮다', '뭘 해도 의미가 없는 것 같다'는 생각에 사로잡혀 몸도 마음도 축 처지는 상태 말이죠. 가끔씩 찾아오는 가벼운 무력감은 잠시 쉬면 해소되기도 하지만, 이러한 감정이 길게 지속되거나 일상생활조차 어렵게 만들 정도로 심해진다면 이는 분명 문제가 됩니다. 주변에서 아무리 좋은 이야기를 해주고 '힘내라', '움직여라' 조언해도 그저 나를 못 살게 구는 소리처럼 들릴 뿐이죠. 하지만 그럼에도 불구하고, 이 지긋지긋한 무기력에서 벗어나 예전의 활력 넘치는 나로 돌아가고 싶은 간절한 마음이 있다면, 오늘 이야기가 당신에게 작은 ..
2025. 5. 16. 12:26
