도파민과 스트레스를 이해하면 생산성이 올라간다

도파민과 스트레스, 제대로 이해하고 정복하기매일 바쁜 일상 속에서 '성장'과 '성공'이라는 단어를 마음에 품고 살아가시나요? 때로는 마음처럼 몸과 두뇌가 따라주지 않는다는 느낌을 받을 때도 있으실 겁니다. 특히 현대 사회에서 우리는 예전보다 훨씬 더 많은 자극과 편의에 노출되어 있죠. 이러한 환경이 우리의 두뇌와 행동에 어떤 영향을 미치고 있을까요? 최근 세계적으로 큰 영향력을 가진 팟캐스트 '다이어리 오브 CEO'에서 최고의 뇌과학자 중 한 분인 스탠포드 대학교의 애나 렘 박사님이 출연하여, 세상 95%의 사람들이 성장을 가로막는 장애물을 이겨내는 방법에 대해 놀라운 인사이트를 나누셨습니다. 도파민과 두뇌를 과학적으로 이해하고 정복하는 법에 대한 이야기였는데요. 이 귀한 지혜를 여러분과 함께 나누고자 ..